Das 1. Liga-Team des EHC Frauenfeld hat sich erneut beim CrossFit Fauenfeld auf die neue Saison vorbereitet und eine gute Basis gelegt für das Cup-Heimspiel gegen die ZSC Lions vom 20. September 2017 und die am 23. September 2017 mit einem Heimspiel gegen den SC Herisau beginnende Meisterschaft.
Seit dem Vize-Schweizermeistertitel war das Team von Cheftrainer Emanuel Marbach nicht untätig und hat sich mit dem Athletiktraining bei CrossFit Frauenfeld für die bevorstehende Saison in Form gebracht. Dazu Philipp Huber, Headcoach und Mitinhaber von CrossFit Frauenfeld: „Wir haben bereits letzte Saison erfolgreich mit dem EHC Frauenfeld zusammengearbeitet. Die Jungs hatten erfreulicherweise eine sehr lange Saison, da sie bis in den Final der 1. Liga vordringen konnten und schliesslich Vize-Schweizermeister auf Amateur-Stufe wurden. Die knapp 50 Matches verlangten von den Spielern viel ab, aber wir konnten dank einer gezielten Vorbereitung im Sommer den Fitnessstand bis zum Schluss hochhalten. Wir freuen uns natürlich, dass wir diese erfolgreiche Partnerschaft weiterführen, denn es macht extrem viel Spass mit diesem motivierten Team zusammen zu arbeiten.“
Gezielte Eishockey-Übungen
Das Athletiktraining bei Philipp Huber und seinem Team kombiniert Elemente der Fitnesssportart CrossFit mit gezielten Übungen für das Eishockey. „Wir können unser CrossFit-Programm auf das Training sehr vieler Sportarten anpassen. CrossFit alleine ist an sich schon ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das zehn Bereiche der Fitness verbessert: Kraftausdauer, Kraft, Kardiovaskuläre Ausdauer, Flexibilität, Leistung, Schnelligkeit, Balance, Geschicklichkeit, Koordination und Bewegungsgenauigkeit. Mit weiteren Übungen, die speziell auf die entsprechende Sportart ausgerichtet sind, können wir dann ein sehr gezieltes und effektives Trainingsprogramm zusammenstellen.“, so Huber.
Dreimal pro Woche
Von diesem Trainingsprinzip verspricht sich der EHC Frauenfeld weitere positive Impulse für die bevorstehende Saison und so wurden die Spieler während der Vorbereitung dreimal wöchentlich zum Schwitzen gebracht.
Links:
www.ehc-frauenfeld.ch
www.crossfit-frauenfeld.com
www.og-photography.ch
